نقوم بوضع كوب من الماء علي النار ، عند الغليان نقوم بوضع نصف ليمونة ونعصرها جيداً ونتركها تغلي مدة دقيقتين ثم نضعها في كوب ونضيف إليها ملعقتين من زيت الزيتون ومعلقة عسل نحل.
فوائد تناول الزيتون مع الليمون والعسل قبل النوم
يعمل مزيج الليمون والزيتون والعسل لدي تناوله قبل النوم علي إكساب الجسم للكوليسترول النافع له، وذلك عن طريق الموازنة بين الكوليسترول النافع والكوليسترول الضار في الجسم.
يعمل علي الخليط علي التخلص من العديد من الأمراض والتي منها الإمساك المزمن لذا فهو مفيد لصحة الجهاز الهضمي، كما أنه يتخلص من الفضلات المتراكمة كالأحجار فيساهم في تطهير الجيم من السموم الضارة.
اقرأ ايضاً ->
مذبحة قبل الفجر.. تفاصيل قتل شخصين وإصابة آخر على يد شقيقهم في مصر..والاسباب لا تصدق!!يحتوي هذا الخليط علي مضادات الأكسدة التي تعمل علي تقوية الجسم بشكل كبير ووقايته من الأمراض المختلفة.من بين الفوائد الصحية الناتجة عن تناول هذا المشروب هي تقوية المناعة.