تعتبر البذور جزءًا أساسيًا من أي نبات، إذ تتطور البويضات بعد الإخصاب إلى بذور. تتكون البذرة من الغلاف والجنين. يتكون الجنين من الجذير والمحور الجنيني، إما من فلقة واحدة كما في القمح والذرة، أو من فلقتين كما في الحمص والبازلاء. ويجب وجود بذرة داخل كل ثمرة والتي تنمو بدورها إلى نبتة جديدة عند زراعتها
هناك الكثير من المشروبات الصحية التي يمكن تناولها في الصباح على معدة فارغة بغرض تحسين صحة الجسم، من ماء الليمون والعسل إلى الأعشاب والمياه المليئة بالبذور ، يمكنك الاختيار حسب احتياجاتك.
اقرأ ايضاً ->
صدمة كبيرة في قيمة الدولار: تحول مفاجئ وصادم بأسواق مصر... إليكم السعر الجديد في البنوك والسوق السوداء اليوملكن هناك شيء واحد مؤكد أن كل هذه المشروبات الصحية ستفيدك على أكثر من نحو. قدم الخبراء وصفات مياه التخلص من السموم لروتين الصباح منها تناول بذور الشمر كل صباح للتخلص من السموم نهائيًا.
ماء الديتوكس لصحة الجسم والشعر والبشرة:
اقرأ ايضاً ->
الدولار مقابل الجنيه المصري يرتفع الى اعلا قمة ويسجل سعر مرتفع لأول مرة اليوم في السوق السوداء والبنوك !ماء بذور الشمر: هذا المشروب مضاد للالتهابات بطبيعته. يساعد على تحسين نظام الهضم ويمنع مشاكل مثل الحموضة.
ماء بذور الريحان : يقي هذا المشروب أيضًا من الإمساك والحموضة وحرقان القلب. له تأثير مهديء للجسم.
وفقًا للخبراء ، تساعد كلتا وصفات ماء البذور هذه في الحصول على شعر قوي وصحي وبشرة متوهجة.
اقرأ ايضاً ->
اكتشفوا سر الثروة في المملكة السعودية.. العشبة النادرة الثمينة التي تنمو فقط بجوار الذهب وتتغذى على رواسب المعدن الأصفر!!كيفية صنع ماء البذور:
خذي ملعقة صغيرة من بذور الشمر أو بذور الريحان ، وضعيها في كوب وضعي فوقها الماء. يقلب جيدًا ويترك طوال الليل حتى تتسرب العناصر الغذائية إلى الماء طوال الليل.
تناوليه في صباح اليوم التالي مباشرة بعد الاستيقاظ، على معدة فارغة.
اقرأ ايضاً ->
الجنيه راحت قيمته خلاص.. استمرار صادم لنزيف الجنيه المصري.. لن تصدق كم وصل سعر الصرف بالبنوك والسوق السوداء الانفوائد الشمر :
1.يحارب رائحة الفم الكريهة
تحتوي بذور الشمر على زيت عطري معين له خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على إنعاش أنفاسك. تزيد بذور الشمر الحلوة من إفراز اللعاب مما يساعد على قتل البكتيريا الضارة. إنه علاج منزلي بسيط وفعال لمكافحة رائحة الفم الكريهة.
2. يحسن صحة الجهاز الهضمي
إن فوائد الزيوت العطرية لبذور الشمر تحفز إفراز العصارات الهضمية والإنزيمات التي تحسن عملية الهضم. تحتوي بذور الشمر على الأنثول والفينشون والإستراغول التي تعمل كمضاد للتشنج ومضاد للالتهابات. تعمل بشكل رائع للإمساك وعسر الهضم والانتفاخ.
اقرأ ايضاً ->
4 كيلو سكر.. هي دي الاخبار الحلوة ولا بلاش الحكومة حددت أماكن بيع السكر ب 27 جنيه للمواطنين.. إليكم كامل التفاصيل!!3. يعزز فقدان الوزن
بذور الشمر غنية بالألياف وقد تساعد في إنقاص الوزن. كما أنها تعمل كمدرات للبول وتحسين التمثيل الغذائي. إن تناول بذور الشمر يوميًا مع اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية يساعدك على التخلص من الوزن الزائد بسرعة.
اقرأ ايضاً ->
الكيلو بـ 12.50ج سعر طن الأرز الشعير اليوم السبت للمُستهلك بالأسواق المحلية وبطاقة التموين والحماية الغذائية!!4. يقلل الغازات
نظرًا لخصائصه الهضمية الممتازة ، فضلاً عن حقيقة أنه مضاد للميكروبات ، يُعتقد أن بذور الشمر تساعد في تقليل الغازات. من خلال تحسين حركة الجهاز الهضمي، تسمح هذه البذرة بمرور الأمعاء بسهولة دون تراكم الغازات بشكل مفرط.