حتى لوكان عمرك 70 عاماً.. فاكهة اذا تناولتها بهذه الطريقة ستعجلك تبد أصغر 30 عاماً

فاكهة الأناناس من الفواكه الاستوائية المنعشة في فصل الصيف وتتميز بطعمها اللذيذ، كما تدخل في صناعة الحلويات وتزينها ويمكن إضافتها إلى سلطة الفواكه و الأيس كريم أو يتم تناولها كعصير وهي ذات قيمة غذائية عالية، حيث أنها غنية بفيتامينات أ وب وج، وتحتوي على عدد من المعادن المهمة مثل المنغنسيوم والبوتاسيوم واليود والكالسيوم والفوسفور والكبريت والحديد.

ويعد الأناناس غذاء جيد سهل الهضم ومدر للبول ومكافح للسموم ويفيد في حالات قرحة ويفتت الحصى ويهدئ الالتهابات ويوصف في حالات كثيرة مثل فقر الدم وعسرالهضم والتهاب المفاصل وتصلّب الشرايين.

 وللأناناس للجهاز الهضمي يحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين الذي يعمل على تحسين عملية الهضم خاصةً بعد الوجبات الدسمة، وتخفيف آلام المعدة كما أنه يحتوي على الألياف التي تساعد الجسم على التخلص من الفضلات وعلاج عسر الهضم.

 تقوية المناعة يحتوي الأناناس على فيتامين ج الذي يزيد من مناعة الجسم لذلك فهو يعالج مشاكل التنفس والرشح والربو ويعمل على إذابة البلغم، كما أنه يمنع الأورام ويحمي من الإصابة بالسرطان.

وللأناناس استخدامات كثيرة فهو فاكهة لذيذة ومادة تستعمل لتطرية اللحم القاسي ويكافح الرشح وعوارضه لاحتوائه على الفيتامينات المتعددة وخاصة فيتامين سي ويكسر العطش والحر صيفاً ويمنع ضربات الشمس.

ويمنع الأناناس تشكل الرمل والحصى في الكلى والمثانة والمجاري البولية ويفيد الأشخاص الذين يتبعون حمية لإنقاص وزنهم لخلوّه من السكريات بشكل عال ويدر البول ويقذف السوائل الزائدة خارج الجسم.

كما يمنع الأناناس تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية خاصة الشرايين ويمنع تصلبها ويسّهل هضم الطعام ويمنع انقباض المعدة وينشط وظائف الكبد ويمنع الاورام ،و يكافح القروح والحروق ويمنع تسوس الأسنان لاحتوائه على مادة الفلوريد ويفضل أن يعطى للأطفال خلالمرحلة النمو لحماية اسنانهم واللثة.

 الأناناس قد يساعد في علاج التهابات المفاصل. قد يعمل الأناناس على تقوية جهاز المناعة للجسم. قد يساعد على سرعة التئام الجروح. قد يساعد على الوقاية من مرض السرطان. قد يمكن أن يستخدم في علاج السعال ونزلات البرد.

ومن الممكن تناول الأناناس مشوياً مع السمك أو الدجاج المتبل أو شوي شرائح الأناناس وحدها وإضافة عصير الليمون والعسل عليها ثم تغطيتها بطبقة خفيفة من القشدة الطازجة.

فوائد الأناناس للشعر

من فوائد الأناناس الصحية والجمالية نظرا لأنه غني بفيتامين سي فإنه أيضًا يساعد على نمو الشعر فهو مصدر وفير لمضادات الأكسدة لديه أيضا القدرة على حمايتك من جميع أنواع الأمراض التي قد تتعرض لها. كذلك يمنح فيتامين سي شعرك طبقة إضافية من النعومة تجعله يبدو كثيفًا.

فوائد الأناناس للبشرة

ترطب بشرة الوجه ستجعل البشرة الرطبة الوجه يبدو ممتازًا وليس جَافًّا ومنتعشًا لا تحتاج إلى علاجات باهظة الثمن للحصول على بشرة رطبة للوجه، يمكنك استخدام الأناناس الغني بفيتامين سي كحل. كما هو معروف، فإن محتوى فيتامين سي له خصائص غير عادية لجمال البشرة