لن تتخيل ما يحدث لجسمك عند تناول الشاي بالحليب على الريق.. مُفاجأة غير متوقعة !!

لن تتخيل ما يحدث لجسمك عند تناول الشاي بالحليب على الريق.. مُفاجأة غير متوقعة !!

24 نوفمبر 2022 | 02:15 ص

نصح الخبراء، بعدم تناول الشاي بالحليب على الريق، وذلك يرجع لعدة أسباب.



وأشار الخبراء إلى أن الأشخاص الذين يشربون الشاي بالحليب على معدة فارغة، يسبب لهم حرقة في المعدة، وزيادة في نسبة الكولسترول في الدم.



ونصح الأطباء بعدم شرب الشاي قبل النوم أيضًا، وذلك لأن هذا يسبب اضطرابا في الأنشطة الأيضية في الجسم، بحسب موقع "تايميز ناو نيوز" الطبي.



وأشارت الدراسات إلى أن أفضل موعد لتناول الشاي بالحليب هو قبل النوم بحوالي 8 أو 9 ساعات، ويفضل تناول كوب من الماء الساخن بعسل النحل على الريق لتقوية المناعة، وبعد ذلك يمكنك تناول الشاي بالحليب.


كما حذرت بعض الدراسات من شرب الشاي مع الحليب لأن دمجهما معًا قد يعيق امتصاص العناصر الغذائية الأساسية في الجسم، مثل الحديد والزنك، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض سوء التغذية، مثل الأنيميا.

مقالات متعلقة عرض الكل