1 خبر عاجل

اخيرا كشف السر الذي حير الاطباء.. ممارسة هذا الفعل البسيط يوميا هو السبب في ظهور الشيب المبكر.. تعرف عليه وتجنب ممارسته على الفور.!

اخيرا كشف السر الذي حير الاطباء.. ممارسة هذا الفعل البسيط يوميا هو السبب في ظهور الشيب المبكر.. تعرف عليه وتجنب ممارسته على الفور.!
مقترحات من adarabi

إن الشيب يعتبر هاجسا للكثيرين، خصوصا في مرحلة الشباب، حيث أن الشعر الأبيض عادة يبدأ بالظهور فجأة وبدون سابق إنذار، وتعتبر هذه العملية محددة جينيا

 



كريستيانو يفاجئ الجماهير برد صريح على رحيله من معسكر البرتغالمصير مفاجئ ينتظر زياش بعد تألقه في كأس العالملويس إنريكي ضحية جديدة لمونديال قطر 2022 بعد تورطه في هذه القضيةمدرب الأرجنتين يسعد الجماهير العربية بهذا بكشف هذا السر الخطير

 حيث أن الشيب عادة يبدأ بالظهور في منتصف الثلاثين أو الأربعين، ثم يزداد على مدى العشرين عاما التالية.

 

 

 

ومن المعروف أن نقص الميلانين هو المسبب الرئيسي لظهور الشعر الأبيض، لذلك ينصح بتناول الأطعمة التي تساعد على زيادة نسبة الميلانين بالجسم، مثل السلمون والحبوب الكاملة والجزر والخضروات.

 

وهنالك الكثير من العادات اليوميّة التي يمارسها الأفراد، دون أن يعرفوا مدى تأثيرها وقدرتها على تسريع ظهور الشيب في الشعر، ومنها “عدم الاهتمام بالتغذية السليمة، والتعرض للمواد الكيمياوية، والإجهاد والضغط النفسي، وعدم الاهتمام بنظافة فروة الرأس.

 

ويشدد الخبراء على ضرورة تناول المزيد من مضادات الأكسدة، مثل الفواكه والخضروات الطازجة والشاي الأخر والسمك، بالإضافة إلى تجنب المواد الكيماوية قدر المستطاع ، ومحاولة الإقلاع عن التدخين

تابعوا أخبار الفن واهله عبر Google News
مقترحات من adarabi

آخر الأخبار